紫薯三明治

全麦吐司,紫薯,白糖,鸡蛋,淀粉,面包糠

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宝宝辅食苹果牛油果

牛油果,苹果,葡萄糖,温开水

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清炒莴苣

莴苣,食盐,食用油,淀粉,生抽,蒜头

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越南米粉

牛肉片,越南米粉,朝天椒,罗勒叶,高汤,豆芽,柠檬

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家常酸辣土豆丝

土豆,醋,盐,酱油,姜片,大蒜,麻辣鲜,肉酱

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清炒脆土豆丝

土豆,青椒,花椒,盐,大蒜,鸡精

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素炒窝笋

窝笋,泡姜,泡椒,花椒,大蒜,盐

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油菜炒鸡蛋

油菜,鸡蛋,葱,大蒜,盐,醋

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番茄鸡蛋汤

番茄,鸡蛋,葱花,盐,香油,料酒,猪油

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黄金小炒

豆皮,火腿肠,猪瘦肉,面粉,土豆,料酒,生抽,干辣椒

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用酵素桶自制火龙果水果酵素

火龙果,菠萝,柠檬,柠檬

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炒菜尖

嫩油菜尖（带花骨朵）,干辣椒,姜,花椒,大蒜,盐

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蒜苔炒胡萝卜

蒜苔,胡萝卜,葱蒜,生抽,盐,鸡精,食用油

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五分钟营养早餐-木瓜麦胚粥

木瓜,麦胚,白砂糖

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珍珠丁拌香芹

扇贝,香芹,大蒜,涝汁

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酸辣凉拌海带丝

海带丝,蒜头,香菜,盐,白糖,陈醋,小米辣

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蔬菜田园粥

菜花,胡萝卜青豆玉米粒,燕麦米

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好吃得嗷嗷嗷de孜然牙签五花肉

五花肉,牙签,料酒酱油盐糖胡椒粉辣椒粉孜然粉,白芝麻

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懒人鸡排咖喱饭

鸡胸肉,面包屑,辣酱,胡椒粉,咖喱,口蘑,豌豆,土豆胡萝卜

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酸甜菠萝饭

米饭,菠萝,香菇,鲜豌豆粒,鸡蛋,青椒,红椒,黑芝麻

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青椒烘蛋

青椒,鸡蛋,水

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土豆沙拉

土豆,双汇烟熏火腿肠,胡萝卜,黑胡椒粉,玉米

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懒人西红柿鸡蛋面

挂面,西红柿,鸡蛋,葱花

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武大郎炊饼

高筋麦粉,肉腩,菜干,蚝油,酱油,盐,水,黑胡椒

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