海带蛎黄鸡蛋

水发海带,牡蛎肉,鸡蛋

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紫菜包饭

紫菜,米饭,火腿,煎好的鸡蛋,黄瓜,海苔肉松,芝士

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香辣肉丝

香菜,猪肉丝,干辣椒丝

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草莓牛奶

草莓,牛奶,白砂糖

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拌儿菜

儿菜,大蒜,辣椒粉,酱油,醋,白糖,香菜

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鱼香炒肝

猪肝,洋葱,青椒,红萝卜,番茄酱,郫县豆瓣酱

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香肠炒饭

自制香肠,葱,鸡蛋,葱,隔夜米饭

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苹果醋

苹果,冰糖,白醋（纯粮食酿）

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荷兰豆炒腊肉

荷兰豆,腊肉,蒜头,花生油，酱油，盐

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金针菇炒肉丝

金针菇,猪里脊,青辣椒,盐,大蒜,姜

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芹菜土豆丝鸡蛋饼

芹菜,土豆,鸡蛋,面粉

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香蕉牛奶燕麦糊

香蕉,燕麦片,牛奶,蜜豆

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青椒牛肉丝

牛肉,青椒,豆瓣酱,酱油,白糠,芡粉,盐,香油

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三文鱼什锦蛋包饭

三文鱼,胡萝卜,洋葱,鸡蛋,玉米油（最好是三文鱼油）,淀粉,盐,蚝油

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虾仁炒饭

米饭,虾仁,鸡蛋,辣椒,其他配料

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有机菜花炒肉丝

有机菜花,五花肉,食用油,花椒,盐、胡椒粉、醋、酱油、干辣椒

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凉拌黑木耳

木耳,香菜

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酸菜番茄鸡丝汤饭

鸡丝,番茄,酸菜,蒜姜葱

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炸米皮

米皮,牙籤,食用油,辣椒

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青菜炒猪油渣

青菜,猪油渣,猪油,盐,鸡精

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中式汉堡

面包片,鸡蛋,生菜,沙拉酱,千岛酱

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减肥蔬菜饭

白菜，胡萝卜，土豆,米饭,食用油，盐，鸡精

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鱼香茄饼

肉末,茄子,红泡椒,淀粉,鸡蛋,生抽,姜、蒜,豆瓣

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火腿肠炒甜豆

火腿肠,甜豆（豌豆）,麻油,盐,鸡精,料酒

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