黑法师马卡龙

杏仁粉,糖粉,竹炭粉,蛋清,细砂糖,夹馅：奶酪,黄油,细砂糖

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凉拌琼脂

琼脂,香菜,大蒜,食用油,盐,醋,白糖,生抽

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肥牛饭

肥牛,西蓝花,胡萝卜,洋葱,老抽,生抽,蚝油,白糖

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蒸蛋糕

鸡蛋,白糖,牛奶,面粉,枸杞,红枣

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木耳西兰花

西兰花,木耳,花生,大蒜,美极鲜味汁,盐,白糖

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腊肉炒饭

腊肉,香菇,土豆,咸鸭蛋,葱花,米饭

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春菠蛋饼

鸡蛋,面粉,菠菜,盐 胡椒粉

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清爽水果下午茶

苹果,红提,草莓,金桔,柠檬,红茶,蜂蜜

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杂果蔬菜沙拉

橙子,生菜,西红柿,酸奶

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减肥期间主食—魔芋玉米饼

玉米粉,鸡蛋,糯米粉,魔芋精粉,各种蔬菜碎

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鸡蛋奶酪吐司片

土司,鸡蛋,奶酪片,无盐黄油,橄榄油

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巧克力花生棒

手指棒食材：低筋面粉,鸡蛋,黄油,糖粉,花生碎,巧克力酱食材：可可粉,淡奶油,糖粉

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青蛙迷你杯子汉堡

水,酵母粉,白糖,盐,高筋面粉,鸡蛋,西红柿,生菜

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水煮牛肉

牛肉里脊,圆生菜,干辣椒,郫县豆瓣,辣椒粉,葱,大蒜,生姜

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牛排

牛肉,黑胡椒,海盐

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火腿起司三明治

吐司,火腿,奶油,芥末酱,黄芥末酱,起司

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老酸奶

牛奶,酸奶菌粉,白砂糖

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肥牛鸡蛋

肥牛片,鸡蛋,盐,生抽,十三香,白胡椒粉,料酒,白糖

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酥层酱香饼，很香、很辣

面粉,温水,食用油,葱丝,鲜辣酱,芝麻酱,番茄酱

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蛋黄南瓜

南瓜,咸鸭蛋

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土豆回锅肉

五花肉,土豆,郫县豆瓣,豆豉,白糖,生抽,料酒,大蒜

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三丝春卷

猪里脊,胡萝卜,白菜,盐,淀粉,春卷皮

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肉末焖萝卜

萝卜,肉末,香菇

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红烩牛腩

牛腩,西红柿,土豆,胡萝卜,洋葱,好侍番茄红烩调料块

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