泡渍甜橙酸奶蛋糕

黄油,原味酸奶,蛋黄,低筋面粉,玉米淀粉,蛋白,细白糖,泡渍甜橙：橙

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泡椒鸡脚

鸡脚,小泡椒,白糖,盐,鸡精,蒜末,指天椒

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泡椒鸡杂

红泡椒,鸡心,鸡肝,鸡胗,黄酒,青椒,老姜,大蒜

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泡椒藕丁

莲藕一根,泡椒四根,泡姜一块,白糖,盐,鸡精

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泡椒牛肉焖面

细水面,牛肉,泡椒,泡姜,青椒,大葱,豆瓣,花椒粉

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泡椒凤爪

泡小米辣,泡灯笼椒,姜,葱,泡菜水,花椒,料酒,盐

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泡椒凤爪

大凤爪数个,配料：,山海椒,花椒,调味料：,老坛泡菜水,胡椒粉,味精

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法式芥末烤春鸡

材料：,光鸡1只,盐水1升,黑胡椒粉5克,橄榄油1大匙,法式芥末4大匙,盐5克,干葱头3粒

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法式焗蜗牛

蜗牛,水发香菇,冬笋,蘑菇,火腿,色拉油,鸡精,蚝油

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法式烤鸭胸薯茸

土豆4个,鸭脯肉半块(约100g),奶油4大调羹(约60ml),鸡精,盐各1小勺(约1/4teaspoon),黑胡椒粉2小勺(约1/2teaspoon)

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法式三文鱼派frittata

材料：,熏三文鱼,鸡蛋４个,菠菜,洋葱,ricotta芝士,大葱,调料：

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油面茶

材料,面粉200克,玉米面100克,白芝麻,花生（这些量可以自由发挥）,香油

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油面筋塞肉

油面筋10个,猪肉馅300g,干淀粉2汤匙（30g）,生抽,老抽各1汤匙（15ml）,白砂糖1汤匙（15g）,大葱花1茶匙（5g）,姜末1茶匙（5g）

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油闷春笋

春笋,辅料：,老抽生抽料酒白糖,春笋,辅料：,老抽生抽料酒白糖

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油焖大虾

海虾,姜丝（宜多不宜少）,白糖,盐,番茄酱,橄榄油普通炒菜用量

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油条咸豆浆

豆浆,油条,香葱,海苔,榨菜,香醋,生抽,绵白糖

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河童细卷

黄瓜　１～２条,米饭　适量,寿司醋　适量,紫菜　５张左右,＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝,寿司醋：,白醋,白糖：

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沙茶肥牛金针粉丝煲

原料：,肥牛片:5oZ（150g,可以根据个人喜好调整多少）,金针菇：,4oZ（约100g,可以根据个人喜好调整多少）,粉丝：,1小把

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沙爹牛肉汤意粉

百味来意粉100克,腌好的牛肉片100克,沙爹汁2小勺,上汤1碗,生菜3片,草菇3只,韭黄段6条,盐

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沙拉酱杏鲍菇炒培根

杏鲍菇,彩椒,培根,洋葱,沙拉酱,盐

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沙姜鸡脚

材料：,鸡脚500克,沙姜100克,当归小许,杞子小许,调味料：,盐,白糖

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沙参麦冬煲老鸭

净老鸭500g,瘦猪肉200g,玉竹,桂圆肉,陈皮各10g,沙参50g,麦冬20g,老姜1块

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沐浴中的熊宝宝-咖喱牛肉盖饭

大米,牛五花肉,香菇,土豆,胡萝卜,葱头,咖喱粉,橄榄油

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泡辣椒

红色尖椒,大蒜,鲜姜,盐,鸡精

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