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黄金芝士面包卷的热量

黄金芝士面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶粉39千卡484千卡
1千卡1千卡
沙拉酱297千卡724千卡
胡椒粉13千卡316千卡
总量153黄金芝士面包卷热量/卡路里350千卡
雪鞋行走热量350千卡,相当于雪鞋行走44分钟消耗的热量480

黄金芝士面包卷的做法共8个步骤

食材主料/辅料

金像面包粉 160克、 黄金芝士粉 8克、 奶粉 8克、 100克、 表面装饰:蛋液、白芝麻 适量、 沥干的罐装玉米粒 适量、 沙拉酱 适量、 胡椒粉 适量、 2.5克、 低筋面粉 32克、 细砂糖 32克、 即发干酵母 2克、 20克、 黄油 16克、 土豆沙拉馅:土豆泥 200克、 火腿粒 适量、 适量
食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、香蕉、桃搭配;与金桔、红糖、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

沙拉酱的热量724千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、抗衰老、预防心脑血管疾病等功效;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促消化、消痰解毒、发汗等功效;

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