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虫草花麻鸭汤
麻鸭,葱,虫草花,冬瓜,红枣,姜
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鸡汤面
面,鸡汤,木耳,豆腐皮,青菜,海带,香菜
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辣炒年糕
小长条年糕一包,洋葱,胡萝卜,韩式辣椒酱,泡菜,盐,食用油,白芝麻
11049浏览
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海蛎饼
海蛎,白萝卜,小芹菜,葱花,地瓜粉（淀粉）,盐，酱油
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羊肉夹馒
羊肉,面粉,温水,洋葱,青椒,辣椒粉,孜然,胡椒粉
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蜂蜜柚子茶
柚子,蜂蜜,冰糖,水,盐
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最简单的营养早餐—香菇鸡汤菠菜面
菠菜,泡发香菇,家乐老母鸡味浓汤宝,面条,鸡胸脯肉,葱,盐,油泼辣子
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甜芋头
芋头,白糖,盐,食用油
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韭菜炒鸡蛋
韭菜,鸡蛋
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香辣咖喱土豆牛肉饭
牛肉,胡萝卜,土豆,花椒,大料,盐,料酒,调和面
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金针菇青椒炒肉
金针菇,青椒,猪肉,酱油,花椒
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豆浆黑米杂粮粥
黑米,大米,黑燕麦,豆浆
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黄豆焖猪脚 很黏很糯补充胶原蛋白
猪脚,泡发黄豆,葱段,姜片,大蒜,其他辅料
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俄式牛肉浓汤
牛肉（牛脖子哪的肉 ）,番茄,土豆,胡萝卜,山楂 大葱 姜蒜 大料,料酒 黄油 （牛油 猪油也可）
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羊肉“包饺”包子饺子
面粉,羊肉,大葱,芹菜叶,盐,料酒,酱油,十三香
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咖喱饭
大米,土豆,胡萝卜,高丽菜,咖喱快
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酱油醋泡凤爪
鸡爪,味极鲜酱油,陈醋,芝麻油,白糖,蒜头,小米椒（也可用自己喜欢的辣椒代替）,生姜
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宝贝儿爱吃的饭团
海苔,鸡蛋,肉松,黄瓜,蟹柳,米饭,寿司醋
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葱爆羊肉
羊肉,大葱,葱花,大蒜,红辣椒,盐,料酒,淀粉
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雪绵豆沙
鸡蛋清,豆沙,白糖
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家常拌粉
细土豆粉条,黄瓜,豆腐皮,菠菜,胡萝卜,绿豆芽,盐,醋
11800浏览
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五彩斑斓酒酿小圆子
小圆子,地瓜,土豆,西红柿,红豆沙,米酒,蜂蜜
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百烩小牛汤
牛肉,口蘑,番茄,番茄酱,家乐牛肉浓汤口味浓汤宝,水
11440浏览
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小丰收
生菜,心里美萝卜,醋，盐，糖
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