五彩斑斓酒酿小圆子的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、生津止渴等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、抗衰老、和胃等功效；可与牛腩、豆角、豇豆搭配；与圣女果、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、清热解毒、健胃消食等功效；可与菜花、山楂、西兰花搭配；与鳙鱼、鲇鱼、河蚌相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有泻痢脚气、润肠通便、消肿排脓等功效；可与鸡肉、鸭肉、薏米搭配；与盐、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；