香辣虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、缓解神经衰弱等功效；可与辣椒、燕麦片、香菜搭配；与洋葱、番茄、果汁相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、平肝降压、祛风等功效；可与羊排、百合、番茄搭配；与螃蟹、虾、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、强肾阳、健脾胃等功效；可与糙米、排骨、猪小排搭配；与鸡肉、柴鸡、西红柿相克，同食可能会引起不适；