文森饼的热量和减肥功效

1、面粉里加一匙盐，用热水把面拌成絮状

2、结合干面粉揉，揉到光凉不沾手就可以啦

3、肉末（大肉、羊肉、牛肉均可）和葱白，放一匙盐、少许植物油，拌匀。

4、将面团揉成长条，切成两半

5、再将长面条切成面团

6、将面团揉成圆球状压扁，用擀面杖擀成长条，撒上葱花叶。

7、卷成卷，很美是不是，哈哈

8、继续压扁，配合干面粉擀开。

9、加上肉末

10、将锅底刷上油，用有肉的那一面贴合放入油锅，煎成金黄色翻面

11、两面都煎好后即可出国。

12、很美味～