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奶香蔓越莓司康的热量

奶香蔓越莓司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干147千卡368千卡
鸡蛋86千卡143千卡
总量100奶香蔓越莓司康热量/卡路里233千卡
划艇热量233千卡,相当于划艇67分钟消耗的热量210

奶香蔓越莓司康的做法共14个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓干 40克、 鸡蛋 60克、 低筋面粉 250克、 黄油 80克、 淡奶油 180毫升、 3克、 细砂糖 30克、 泡打粉 5克
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、延缓衰老、美容养颜等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、美容护肤等功效;可与辣椒、圆生菜、小米搭配;与糖精、柿子、鹅相克,同食可能会引起不适;

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