| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛腱子 | 克 | 3060千卡 | 204千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 酱牛肉热量/卡路里3060千卡 | |||
 热量3060千卡,相当于玩游戏540分钟消耗的热量340 | |||||
1、将牛腱子用清水浸泡数小时，直至没有血水。
2、将食材放入锅内，加入所有调料及少许清水。
3、定制到肉类模式，到时即可。
牛腱子的热量204千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益气血、促进康复、增强免疫力等功效；可与芹菜、菜花、姜搭配；与鲇鱼、橄榄、海螺相克，同食可能会引起不适；
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