酸辣蕨根粉的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、水烧开后，把蕨根粉焯熟，放进去再次开锅就差不多了，自己尝一下。

3、黄瓜切丝，蒜砸成泥，辣椒切小块。

4、主料混合在一起。

5、放上辣椒和蒜泥、放醋2汤勺、味达美酱油一瓶盖、香油半勺、麻油半勺，搅拌均匀。

6、放点辣椒末。

7、烧热油，浇到菜上，搅拌均匀，完活。

8、盛盘的样子，怎么样很有食欲吧。