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美味枣糕的热量

美味枣糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉850千卡354千卡
玉米油895千卡895千卡
白砂糖120千卡400千卡
红糖260千卡372千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量509美味枣糕热量/卡路里2224千卡
广场舞热量2224千卡,相当于广场舞741分钟消耗的热量180

美味枣糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 240克、 融化的黄油 100克、 玉米油 100克、 鸡蛋 4个、 白砂糖 30克、 红糖 70克、 带汤枣泥 300克、 泡打粉 1勺、 小苏打 1/2勺
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、美容等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、保护肝脏等功效;可与干贝、牡蛎 、韭菜搭配;与糖精、牛奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、和中益肺、润肺生津等功效;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血养颜、缓中止痛、温胃驱寒等功效;可与姜、小米面、小米搭配;与牛排、文蛤、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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