八宝辣酱

盐卤豆腐,鸡胸脯肉,鸭肫,猪肚,花生仁,笋丁,虾仁,青椒

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清爽午餐-牛油果寿司卷

米,牛油果,黄瓜,蟹肉棒,鸡蛋,日本寿司醋,白糖,盐

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糯米南瓜饼

南瓜,糯米粉,豆沙,白糖,炼乳,黑芝麻

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夏季养生-黑米酸辣凉面

面粉,黑米粉,黄瓜,花生米,胡萝卜,水,盐,青辣椒

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一品竹荪汤

竹荪,脊骨,盐,姜,鹌鹑蛋,娃娃菜

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美味蛋糕卷

水,奶油(可自己打发或买现成),鸡蛋,低筋面粉,色拉油,白砂糖,泡打粉,香草粉

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豆豉苦瓜炒肉片-夏日开胃清凉好菜

苦瓜,猪肉,豆豉,青椒,盐,食用油,白砂糖,大蒜子

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脯酥天贝

天贝,鸡蛋清,面粉,盐,食用油,白糖,白醋,番茄酱

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孜香豆瓣鱼

草鱼块,生粉,蒜蓉,姜,豆瓣酱,食盐,白胡椒粉,白酒

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轻松一刻，小资饼干自己做-香葱梳打饼

牛奶,色拉油,低筋面粉,酵母,苏打粉,盐,葱花

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蒜香鲜虾意大利面

意大利面（幼面）,鲜虾,彩椒,法香,青柠（没有也可以）,橄榄油,大蒜,牛奶

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包菜馅锅贴

饺子皮,圆白菜,猪肉馅,盐,白糖,胡椒粉,鸡精,料酒

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翡翠白菜蒸饺

面粉,竹笋干,香菇,小白菜,菠菜,虾皮,盐,白糖

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鸡蛋豆芽炒粉干-便捷的美味

米粉干,绿豆芽,鸡蛋,包菜叶,大蒜子,食用油,盐,酱油（生抽）

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红色美食-浓汁山楂的做法

山楂,冰糖

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红色饭团

米饭,红黄彩椒,辣椒,洋葱,西葫芦,奶酪,鸡蛋,面包粉

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杂粮参鸡汤

童子鸡,姜,党参,红枣,枸杞,薏米,糯米,黑米

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红咖喱鸡块

去骨鸡腿,番茄,红咖喱酱,桂皮,丁香,大料,香叶,孜然粉

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海南鸡饭

三黄鸡,大米,油菜,柠檬,指天椒,洋葱,大葱,姜

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辣炖土豆鸡块

鸡腿,鸡中翅,洋葱,中等土豆,胡萝卜,青红辣椒,干辣椒,大葱

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西柠煎软鸡

鸡胸肉,新奇士柠檬,鸡蛋,淀粉,面包糠,白糖,盐,吉士粉

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香菇蒸鸡

鸡大腿,干香菇,姜,大葱,料酒,盐,白糖,生抽

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美式炸鸡

鸡腿,鸡翅,大蒜,面粉,玉米淀粉,牛奶,洋葱,白胡椒粉

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酱汁烤鸡翅

鸡翅,葱花,姜,蒜末,生抽,老抽,料酒,蜂蜜

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