不可不试的家宴凉菜-麻酱鸡丝蛋卷

鸡胸肉,鸡蛋,玉米粒,辣酱,老姜,葱,腐乳,芝麻

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旅-糯米银耳莲子粥

糯米,莲子,无核金丝枣,银耳,冰糖,清水,大米

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健康瘦身—豆沙红薯饼

糯米粉,红薯,面粉,豆沙

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节后减肥菜-凉拌枸杞头

枸杞头,胡萝卜,芝麻,生抽,芝麻油,白糖,醋,盐

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最适合夏日的清凉减肥餐-荷叶粥

荷叶(鲜干均可),大米

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冬天养生菜

牛肉,胡萝卜,蘑菇,生抽,生粉,料酒,十三香粉,黑胡椒粉

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嗜肉族心目中最标准的减肥肉-小炒香辣兔肉

兔腿,洋葱,尖椒,干辣椒,料酒,盐,生抽,白糖

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美容保健肉的诱惑-五香兔肉

兔肉,红枣,红枣,桂皮,茴香,生姜,葱段,料酒

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美容保健的红枣酸奶面包

高筋面粉,光明红枣酸奶（看酸奶的浓稠度适当增加或者减少）,阿胶枣丁（看你能铺多少）,鸡蛋,白糖,盐,酵母,橄榄油

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酥脆香芹千层牛肉饼

牛肉馅,香芹,十三香,生抽,料酒,香油,白糖,花生油

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油炸椰菜花

椰菜花,煎炸粉,面粉,盐,植物油

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三重营养叠加的美味 韭菜彩椒炒虾仁

虾,彩椒（红、黄）,香葱,大蒜,韭菜,姜,盐,鸡粉

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法式绿茶芝麻布蕾

淡奶油,全脂牛奶,白糖,蛋黄,芝麻,绿茶茶叶,黄糖或者白糖(最后烧焦糖层用)

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营养丰富的速食主食-—玉米虾仁水饺

精瘦肉,虾仁,玉米粒,葱,姜,蛋清,盐,鸡精

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经典下饭菜地三鲜

茄子,土豆,青椒,红椒,葱,姜,大蒜,生抽

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普通面粉做面包-欧式红酒葡萄干面包

面粉,细砂糖,酵母,温水,全蛋液,细盐3g,奶粉6.5g,红酒90ml

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自己动手，丰衣足食，亲手炒盘香肠炒年糕

火腿,黄瓜,年糕,生抽,鸡精,盐

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有滋有味-双椒辣酱濑尿虾

濑尿虾,青红尖椒,大蒜,豆豉辣酱,老干妈,姜

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简单易做的秋季排毒养颜调理汤

白萝卜,明虾,白果,枸杞,清水

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滑鸡粥

鸡翅根,大米,葱花,白糖,米酒,淀粉,姜丝,鸡精

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布式小点-金黄肠仔包

中筋面粉,蛋黄,白糖,橄榄油,酵母,盐,奶粉,水

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自然随意，清新质朴-中式披萨

米饭,各式香肠,青椒,玉米粒,红椒,洋葱,奶酪丝,番茄酱

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葱油沙丁鱼

沙丁鱼,大葱,大蒜,盐,味精

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盐水鸭

光鸭,葱结,精盐,姜,香醋,五香粉,花椒,八角

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