鲜美滋味-清蒸鲈鱼

鲈鱼,豆豉油,大蒜,姜,葱,辣椒

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完美的假象-凉拌鸡肉

鸡腿,黄瓜,胡萝卜,红椒,黄椒,鸡蛋,梨(半个榨汁,梨汁

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薯蓉奶酪栗子鸡

鸡翅（中）,烤熟的红薯泥,去皮的栗子罐头,小小光明健康奶酪,盐,八角,小茴香籽,葱段

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无水手擀面-淡菜菠菜鹌鹑蛋面

鹌鹑蛋,面粉,菠菜,淡菜干,姜丝,盐,酱油

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菜菜土豆派

土豆,盐,胡椒,橄榄油

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香香意大利面酱

洋葱,意大利香菜,胡萝卜,小菠菜,车打芝士,淡奶油,英式黄芥末,鲜柠檬

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香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼

牛里脊,彩椒（青、红、黄椒）,面粉,玉米面,盐,黑胡椒粉,橄榄油,大米

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Teen Mary

番茄,紫苏叶,鲜柠檬

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菠萝咕噜排骨

排骨,菠萝,食用油,盐,白酒,酱油,蛋白,生粉

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红烧小鱼

小黄花鱼,猪肉馅,葱、姜、蒜末,腐乳,酱油,盐,白糖,淀粉

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枣糕

红枣,鸡蛋,白糖,干糯米粉,花生油或色拉油

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金枪鱼蘑菇意面

意面,海鲜菇,洋葱,油浸金枪鱼罐头,红椒,大蒜,盐,橄榄油

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能量早餐-黑豆浆+葱花豆渣饼

黑豆,火腿肠,葱花,鸡蛋,面粉,盐,芝麻油,食用油

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英式芒果乳酪慕斯

芒果泥,奶油奶酪,淡奶油,细砂糖,鱼胶粉,奥利奥饼干去芯,黄油,切块芒果

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新体验-干煎三文鱼

三文鱼,柠檬,盐,黑胡椒粉,橄榄油

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无油特浓轻芝士蛋糕

奶油奶酪,蛋,淡奶油,原味酸奶,低粉,白糖

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不一样的丸子-米饭小丸子

米饭,葱,姜,芝麻,面粉,调料生抽,盐

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鸡肉沙拉

鸡胸脯肉,火腿,胡萝卜,各类蔬菜,料酒,盐,香油,胡椒粉

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活力四射-香茅爆牛肉

牛里脊,香茅,红辣椒,番姜,盐,胡椒粉,料酒,鱼露

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家常烧粉条

红薯粉条,红椒,肉末,香葱,植物油,生抽,料酒,白糖

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乳鸽青菜汤

鸽子,盐,姜,葱

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猪肉茶树菇炖粉条

茶树菇,五花肉,料酒,葱,桂皮,八角,干辣椒,姜

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豌豆炖粉条

干豌豆,粉条,腊肉或腊排骨,料酒,葱花,盐,胡椒粉,姜

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香草花朵三明治

火腿片,面包片,番茄,罗勒叶（或香菜）,奶酪粉,松子,橄榄油

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