| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 紫苏叶 | 克 | 48千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 366克 | Teen Mary热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于广场舞34分钟消耗的热量180 | |||||
1、青春，有粉红色的浮沫，有些腥，有些甜，有些酸。从bloody mary到virgin mary再到简化的teen mary，2*番茄汁 1/2* 紫苏汁（紫苏叶加矿泉水打汁） 1/2*矿泉水 盐 糖，配柠檬片，酸味是喝的时候嗅到的，很特别，很像那些过去了的时光。番茄和紫苏绝配
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、清热生津、润肠通便等功效；可与芥蓝、卷心菜、蜂蜜搭配；与鱼肉、螃蟹、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
紫苏叶的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有下气消痰、理气、发表等功效；与蟹黄、邓金斯蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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