咖喱饭

五花肉,土豆,洋葱,胡萝卜,咖喱

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韭黄鸡丝

鸡胸肉,韭黄,大蒜,姜,花椒粉,盐,胡椒粉,生抽

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香菇包肉末豆腐

香菇,瘦肉,豆腐,料酒,盐,蒸鱼豉油,白砂糖,生粉

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肉末烧茄子

五花肉,茄子,大蒜,姜,大葱

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黄瓜拌干豆腐

黄瓜,干豆腐,生抽,陈醋,香油,盐,味精,小葱

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口味毛豆

毛豆,桂皮,香叶,沙姜,草果,八角,肉蔻,丁香

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红油闷豆腐

豆腐,郫县豆瓣酱,姜,葱,鸡精,红薯粉,花椒粉

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凉面

面条,青菜,小豆芽,黄瓜,荆芥,大蒜,生抽,醋

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霸王花煲排骨

霸王花,排骨,蜜枣,生姜

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鸡蛋面

西红柿,鸡蛋

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芝士培根土豆披萨

培根,土豆,洋葱,披萨酱,马苏里拉奶酪,花生油,盐

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红烧鲢鱼

鲢鱼身体一条,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,酱油,老酒,老抽

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七彩虾仁

虾仁,甜红椒,青豆,胡萝卜,黄玉米,白玉米,火腿肠,姜

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红枣黑米粥

黑米,红枣,枸杞子,花生,红糖,大米

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简单早餐

意面,番茄,玉米,香菇,番茄酱,生菜,鸡肉脯,香蕉

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排骨汤

排骨,玉米,红枣,姜片,冬瓜,花椒

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鱿鱼炒五花肉

五花肉,五花肉,小红尖椒,老姜,葱花,五香粉

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腐竹豆腐煲

五花肉,豆腐,腐竹,大葱,姜,大蒜,白菜

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凉拌秋葵

秋葵,橄榄油,食盐,耗油醋

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夏季减肥蔬菜水果沙拉

紫甘蓝,胡萝卜,苹果,彩椒,圣女果,黄瓜,酸奶,鸡蛋

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鸡蛋香菇酱饼

鸡蛋,面粉,盐,胡椒粉,香菇酱,辣椒粉

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酸辣凤爪

姜,香叶,八角,料酒,盐,白醋,冰糖,酱油

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南瓜煎饼

嫩南瓜,鸡蛋,面粉,盐,鸡精

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超简单馒头

小麦面粉,白糖,酵母

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