大暑养生—烤紫薯

紫薯

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多彩银耳羹

紫薯,红薯,白薯,银耳,冰糖

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鸡蛋红糖红枣发糕

全麦面粉,红糖,鸡蛋,温水,红枣

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水波蛋

鸡蛋,白醋

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咸蛋黄菊花茄子

茄子,咸蛋黄,肉末,蒜末,红绿辣椒,香葱末,水淀粉,香油

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玉米猪肉饺子

肉末,玉米粒,鸡蛋,葱花,丘比沙拉汁,丘比沙拉汁,饺子皮

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奶油奶酪戚风

奶油奶酪,牛奶,鸡蛋,低筋面粉,细砂糖（蛋黄）,细砂糖（蛋白）,玉米油

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黑凉粉

黑凉粉,水

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糯米糍

糯米粉,玉米淀粉,白砂糖,水,豆沙,椰蓉,食用油

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卤蛋

啤酒(黄酒两袋),鸡蛋,生抽酱油,茴香,桂皮,香叶,冰糖,蚝油

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简单做夏季贡梨汤

贡梨,白砂糖/冰糖

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花生大泡芙

高筋面粉,全蛋液,黄油,牛奶,细砂糖,水,花生,低筋面粉

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薄荷饼

面粉,土豆,火腿,笋,胡萝卜

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麻辣土豆片

土豆,盐,白糖,食用油,干辣椒,大蒜,辣椒油

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摇滚鸳鸯奶茶

红茶包,开水,牛奶,炼乳,红糖,盐,咖啡

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马蹄糕

马蹄粉,马蹄肉,红糖片,水

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木耳香菇鸡蛋包

香菇,木耳,鸡蛋,面粉,酵母粉,辣椒,盐

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糖霜胡萝卜干

胡萝卜,冰糖

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香辣海蜇头

海蜇头,辣椒油,盐,香油,生抽,食醋,麻油,砂糖

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可乐鸡翅

鸡翅,料酒、红酱油、白酱油、可乐

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家庭版烤肉

五花肉,腌肉料,洋葱丝,孜然粉

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简易小白版重庆锅巴洋芋

土豆,花椒粉,葱姜蒜辣椒粉,孜然粉,盐,酱油

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蛋火连天

火腿,蛋,辣椒,大蒜,生姜,盐,味精

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豆腐生菜米糊

豆腐,生菜,淀粉,米粉

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