蒜蓉辣椒酱爆炒香螺

香螺,蒜泥,蒜蓉辣椒酱,葱段,玉米油,料酒,白糖,盐

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蜂巢蛋糕

鸡蛋,炼奶,色拉油,低筋面粉,小苏打,蜂蜜,水,细砂糖

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绿豆沙

绿豆,薏米（可不加）,水,白糖,食用油

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美味土豆饼

土豆,新良面粉,清水,盐,鸡精,白胡椒粉

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葡式蛋塔

雞蛋,淡奶油,牛奶,低筋麵粉,白糖

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香酥炼乳蛋挞

蛋挞皮,奶,蛋黄,炼乳,白糖

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超简单三明治

切片面包,火腿,鸡蛋,生菜

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黑豆花生浆

黑豆,黑芝麻,花生,冰糖,清水

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葱油桃酥

高筋面粉,细砂糖（绵白糖）,色拉油,小苏打（不能多）,泡打粉,盐,鸡蛋,葱

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花生酱饼干

花生酱,低粉,食用油,白糖,鸡蛋,盐

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羊肉白菜汤-藏书羊肉

羊肉,大白菜/娃娃菜,生抽,醋,盐,十三香/炒菜调味料,姜片,葱花

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牛奶炖土豆-炖一切皆有可能

带皮五花肉,熟土豆,小胡萝卜,姜,牛奶,生抽,食盐,白胡椒粉

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快手肠粉

肠粉专用粉,鸡蛋,葱

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微波炉蒸蛋

鸡蛋,椒盐,火腿肠,食用油

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糖醋荷包蛋

鸡蛋,酱油,醋,白糖,水

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馄饨

肉末,葱花,生抽,盐,鸡精

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低脂蔬菜饼

白菜,胡萝卜,杏鲍菇,鸡蛋,面粉,清水,盐,黑胡椒

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千层葱油饼

面粉,热水80度,植物油,盐,麻油,小葱,白芝麻

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早餐 猕猴桃吐司

猕猴桃,吐司,芝士,沙拉酱

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水煮肉片

五花肉,白菜,桂皮,八角,干辣椒,姜,腌肉用生抽鸡精少许酱油一个蛋清,大蒜

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摊膜

鸡蛋,小麦面粉,小葱,清水,盐,胡萝卜,食用油

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黑芝麻核桃汤圆

糯米粉,黑芝麻膏,核桃粉,无盐黄油,白糖,木糖醇

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油炸红薯丸

红薯,糯米粉,白糖

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牛奶粥

玉米碎片,绿豆碎片,红枣,燕麦片,小米,牛奶

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