床上做20件事会有损健康

13.对着风睡易受凉生病。

14.坐着睡加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象。

15.相对而睡一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足。

16.露肩而睡风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。

17.不关电热毯睡觉抗御病菌的能力下降，易导致感冒。

18.储存睡眠人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

19.睡眠不足加速脑细胞的衰退。

20.透支睡眠白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。