什么是睡眠感消失

患有失眠症的人，常常会出现睡眠感消失，就是感觉不到自己有过睡眠。原因是人不能感知自己的深睡眠过程，而浅睡眠过多时，大脑某些感觉细胞有部分脱抑制现象，人在浅睡眠时期能够有一定的意识，就似人做梦，在觉醒后，能够部分回忆。因此，把各段在浅睡眠中的感觉部分回忆进行连接，就会误解自己整晚没有睡眠。

失眠症患者出现睡眠感消失，加上自己的睡眠时间缩短与质量不好，觉醒时头昏、头痛、困倦、身体不适与脑力活动下降，就会判断自己昨夜整夜未眠。其实还是获得了部分深睡眠与浅睡眠。

国内有失眠症患者称自己20几年从未有睡眠，但是在医院进行睡眠监测检查时，明显出现了睡眠波。因此出现睡眠感消失的误判，会增加自己对失眠的焦虑与恐惧。如果患者感觉晚上的时间很快过去，又说自己整晚未眠；或者家人说有均匀的鼾声，又说自己整晚未眠的情境，就可能是有睡眠感消失的错觉。