睡觉

睡觉打呼噜可能更长寿?

关于这种结果，其中一种说法是，呼吸暂停导致在短时间内缺氧，实际上可通过调节心血管系统，让人体适应这种缺氧环境，从而对老年人起到保护作用。

睡觉容易抽筋暗示骨质疏松如何补钙效果最好

随着年龄的增长，老年人对钙的吸收能力不足，而且随着激素水平的下降，容易患骨质疏松”，医院内分泌医师潘永源告诉。

中国人休息方式被指不科学下班后多睡觉玩游戏

《生命时报》日前进行了一项名为“忙碌的都市人，你会合理休息吗”的调查，结果显示，六成以上人觉得自己虽然休息了，但还是很累。

你睡觉的时候磨牙吗

令人惊讶的是，布莱尔竟似乎从未意识到自己的牙齿是个问题，任首相8年来，他的牙齿一如既往地保持着“真我风采”当然，布莱尔的牙齿问题，不仅仅是不好看的问题。

开灯睡觉孩子易得近视眼

预防近视除了少看电视少打计算机多吃护眼食品之外，还有什么好方法呢？如果你关心孩子的眼睛，最好在孩子睡觉时关闭卧房灯源唷。

睡觉总翻身带来颈椎病

杀手1睡眠中翻身次数增多，导致落枕睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。

开窗睡觉防缺氧综合症

据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍。

睡觉做到5不让你一觉到天亮

睡觉不宜戴胸罩影响胸部健康，研究指出每天穿胸罩超过12小时者比短时间或不穿内衣者，罹患乳腺癌的机率高出20倍以上。

趁年轻多睡觉小心现代过劳死

同时，其他的白细胞，如我们所熟知的t细胞，专门对付病毒寄生虫和癌细胞，它运用有毒的化学成分摧毁那些有害身体的物质,从而保证了身体免受细菌的侵害。

睡觉打呼噜状况改善你有窍门吗

枕头要适当对于有打呼噜症状的人而言枕头是否合适有着至关重要的性质，如果枕头不合适的话就会导致打呼噜情况越发的严重。

睡觉做梦提示你患哪些疾病？

睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，发生预见性梦境。

睡觉时打呼噜也是一种病

鼾声再起，再中止……其实，我们身边很多人晚上睡觉的时候都会打呼噜，有统计称，我国肥胖中年男性中一半人会出现以上现象。

穿紧身内裤睡觉爱遗精

最后，若性生活频率正常，但又开始频繁遗精，或精子中带血，要及时到医院接受检查，这可能是器质性病变的征兆。

多睡觉并不能解春困 专家建议“喝茶+运动”

所谓春困，即人们受气候变化的影响，身体机能自我调节一时跟不上引起的困倦感，主要表现为大脑缺血缺氧，所以市民有昏昏欲睡的感觉。

夏天睡觉整夜开风扇易着凉

二:胸露腹睡觉忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变，因些即使是热得难以入睡时，也常有人因胸腹保暖不够，导致受凉而腹痛腹泻。

趴着睡觉精子成活率低

趴着睡觉精子成活率低

健康提醒五个最伤身的睡觉坏习惯

以下介绍几个睡觉坏习惯：五个最伤身的睡觉坏习惯睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。

俯卧睡觉的孩子容易磨牙

那么，俯卧睡姿为什么会引起磨牙呢？俯卧时，面部贴在枕头上，鼻孔和嘴难免部分受堵而妨碍呼吸，同时胸部贴紧床面，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起身体缺氧和二氧化碳潴留。

如何改善孩子睡觉磨牙问题

晚餐吃得过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，就会出现入睡后胃肠道仍不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。

湿发睡觉致头皮皮下静脉皮炎

人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛腹痛腹泻消化不良和关节不适等情况。