女性穿高跟鞋赶路易致膝关节炎

发表在最近出版的《国际生物医学工程与技术期刊》上的一项浙江宁波大学的研究指出，如果穿高跟鞋，即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，像膝关节炎。根据相关调查报告，90%的经常穿高跟鞋的女性都承认身体存在酸痛、疲劳、麻痹和拇囊炎等问题。

研究结果显示，穿高跟鞋跑步的女性最易引发膝部或髋部扭伤，这是由于穿高跟鞋跑步时，膝盖会承受更大的压力，可能会对膝盖造成长期的伤害，引发膝盖骨关节炎。此外，踝关节也可能因此受伤，而受伤的程度与鞋跟的高度成正比，且可能会进一步引发扭伤。过去已经有研究发现，女性穿一天高跟鞋后，如果换上平底鞋可能弊大于利，这是因为长时间穿高跟鞋会使小腿肌肉变短、变弱，换上平底鞋后，小腿肌肉伸展到一个新的姿态，反而会引起疼痛和不适。

英国曼彻斯特都会大学的研究也发现，每周穿5天高跟鞋并持续两年以上，最多可能使小腿肌肉萎缩13%。