中老年最常见
骨关节炎是最常见的影响骨骼肌肉系统的疾病,为临床上最常见的关节疾病,也是关节疼痛最常见的原因。骨关节炎可发生于任何年龄人群,但以中老年人多见,60岁左右发病率为50%,70岁以后几乎为100%。
据世界卫生组织统计,目前全世界共有1。9亿多骨关节炎患者,在女性疾患中占第4位,男性为第8位,我国估计有6000万骨关节炎患者。骨关节炎很可能成为本世纪严重危害老年人健康和影响劳动能力的头号杀手。
受累关节男女有别
骨关节炎可侵犯任何滑膜关节,让你全身都不得安宁。受累关节随年龄和性别而不同,男性常为髋关节、脊柱受累,女性多为手部和膝关节。
手骨关节可导致指间关节屈曲及扁斜畸形,当你走路、下蹲及上下楼时,膝关节炎会让你倍感艰难,甚至导致膝外翻或内翻畸形。颈椎受累,可能导致四肢瘫痪,腰椎受累,会导致腰痛和坐骨神经痛,甚至出现间歇性跛行。
此外,你还可能出现髋部持续性疼痛,这是髋关节炎在肆虐。
家人用一手掌托住锻炼者双足底部,另一手掌托住锻炼者颈背部,在双手用力的同时,嘱锻炼者配合用力,前后滚
我一听,不免有点纳闷,问郭,锻炼不是能强身健体么?怎能使关节发炎呢?郭微笑着说“在中老年人当中,像你
要看体内湿气重不重并不难,除了根据疾病状况判断外,如果你发现自己的大便不成形,很可能就是体内湿气太重
建议女性朋友尽量少穿高跟鞋,若是工作需要可以在办公室自备一双平底鞋或者低跟鞋,便于及时更换穿着,避免
缓步行走膝痛缓解后首先应进行行走训练,开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击,加重损伤。
为了确定这个推论以及检查可能有预测作用的其它标志物,研究者对参加慢性疾病研究的1200多名老年受试者
平时在膝关节非承重的条件下保持正常的活动,防止肌肉萎缩,特别严重的患者,应少走路和上下楼梯,或扶手杖
其实如果遇到身体任意某个或某些关节,开始显得运转不自如时,应该想到可能患上了骨关节炎,而且还有可能正
误区五膝骨关节炎是小病不少患者认为膝骨关节炎是小病,没有接受有效治疗,关节病损必然越来越严重,最后可
压压腿是最好的锻炼方法骨性关节炎患者除了需要常规的药物手术治疗外,日常的康复训练也至关重要,但方式不
长期慢性关节劳损膝关节负荷加重是引起该病的又一病因,而从事需站立,行走工作的中年女性,加之在绝经后大
爬山爬楼梯女白领穿高跟鞋等等导致的膝关节老化显得越来越常见,而且大家也一直在寻求着膝关节炎的治疗偏方
掌揉髌骨法平坐于床上或坐于方凳上,用一手掌面紧贴髌骨(膝盖骨)上方,做向左转或向右转单方向环形摩擦用
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