随着我国社会老龄化的程度不断增高,患有老年性膝关节炎的人也将越来越多。截至2010年4月份,我国的老年性膝关节炎患者已超过1亿人,且人数还在不断增加。另据统计,我国50岁以上人群中半数患膝、骨关节炎。65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患膝、骨关节炎。病人早期可能无症状或微痛,以后逐渐出现轻、中度疼痛,关节僵硬,多在活动时发生,休息后缓解,如下蹲时、转身时、久坐后站起时、上下楼梯时疼痛较为明显。后期则休息时也痛,可出现关节积液,并常有夜间痛。
据中华医学会疼痛学会会员李金山介绍说多数患者在轻微疼痛时不够重视,误认为劳累所致,直到病情影响到生活和工作,有明显的功能障碍时才去接受治疗,往往错过了治疗的最佳时机。而在膝关节骨性关节炎诊疗过程中,大多数没有手术指症的膝关节炎患者会被医生建议服用药物或注射玻璃酸钠治疗,有手术指症都会被医生建议置换人工关节,药物和玻璃酸钠效果不佳,置换人工关节价格昂贵且存在手术风险和术后并发症,需谨慎对待关节置换手术,其实大多数都可以采用多分子活性氧治疗,多分子活性氧可以有效缓解和改善膝关节炎症状,延缓、甚至避免手术。
李金山提醒患者,治疗可以改善膝关节的功能,但是如果患者不注意自我保护,结果就是关节越来越痛,钱越花越多,所以膝关节骨性关节炎患者日常生活中的康复保养也非常重要。保护膝关节,首先注意保暖。其次,减少不合理的运动,如打太极(反复蹲起)、爬山等,这类运动会增加关节扭力或使关节面负荷过大,致关节磨损更厉害,稍做适量活动,避免不良姿势,避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯。更多老年性膝关节炎问题可拨打021-64181808进行详细咨询,或登录www.shpain查询详细资料。
我一听,不免有点纳闷,问郭,锻炼不是能强身健体么?怎能使关节发炎呢?郭微笑着说“在中老年人当中,像你
要看体内湿气重不重并不难,除了根据疾病状况判断外,如果你发现自己的大便不成形,很可能就是体内湿气太重
建议女性朋友尽量少穿高跟鞋,若是工作需要可以在办公室自备一双平底鞋或者低跟鞋,便于及时更换穿着,避免
缓步行走膝痛缓解后首先应进行行走训练,开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击,加重损伤。
为了确定这个推论以及检查可能有预测作用的其它标志物,研究者对参加慢性疾病研究的1200多名老年受试者
平时在膝关节非承重的条件下保持正常的活动,防止肌肉萎缩,特别严重的患者,应少走路和上下楼梯,或扶手杖
其实如果遇到身体任意某个或某些关节,开始显得运转不自如时,应该想到可能患上了骨关节炎,而且还有可能正
误区五膝骨关节炎是小病不少患者认为膝骨关节炎是小病,没有接受有效治疗,关节病损必然越来越严重,最后可
压压腿是最好的锻炼方法骨性关节炎患者除了需要常规的药物手术治疗外,日常的康复训练也至关重要,但方式不
手骨关节可导致指间关节屈曲及扁斜畸形,当你走路下蹲及上下楼时,膝关节炎会让你倍感艰难,甚至导致膝外翻
长期慢性关节劳损膝关节负荷加重是引起该病的又一病因,而从事需站立,行走工作的中年女性,加之在绝经后大
爬山爬楼梯女白领穿高跟鞋等等导致的膝关节老化显得越来越常见,而且大家也一直在寻求着膝关节炎的治疗偏方
掌揉髌骨法平坐于床上或坐于方凳上,用一手掌面紧贴髌骨(膝盖骨)上方,做向左转或向右转单方向环形摩擦用
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1