膝关节是人体最大最复杂的关节,它是由胫骨关节和髌骨关节组成的双关节结构,承载了人体4/5的重量。长期高负荷、高频率的运动使得膝关节胫骨平台、半月板等处的软骨磨损很严重,而且人到40岁以后,这些关节软骨退化更厉害,因此膝关节成了骨关节炎的好发部位,其根本原因是关节软骨组织退化磨损,表面变得凸凹不平,使暴露的骨表面直接接触,引发膝关节炎症。
在临床上,早期膝关节炎无明显的疼痛,偶有走路无力和酸胀感。随后出现疼痛,活动僵硬,以早晨和下楼时为重。严重者肿胀,剧烈疼痛,活动时有咯吱声,甚至产生关节积液和畸形等。x片上可见清晰骨刺,关节间隙变窄,任其发展,致残率很高。因此对膝关节炎要早预防、早诊断、早治疗。平时在膝关节非承重的条件下保持正常的活动,防止肌肉萎缩,特别严重的患者,应少走路和上下楼梯,或扶手杖,减轻膝关节负荷。其次保暖、热敷等。最主要的康复手段是修复再生关节软骨,服用骨逸舒。骨逸舒学术名为氨糖单体,对生成关节软骨、关节液、韧带、骨骼都有重大影响。外源性补充骨逸舒,能促进关节液的产生,修复和再生膝关节胫骨平台、内外侧半月板等关节面处的软骨组织,清除关节腔中的有害酶类和细胞因子,既能祛除膝关节炎的症状,又能从根本上抑制关节炎的发病进程,从而使患者远离膝关节炎的困扰。
众多患者使用后证明,骨逸舒对膝关节炎的康复效果显著。许多患者来信说使用骨逸舒后,腿脚有劲了,上下楼梯不用掺扶了,又玩起了自己最喜爱的运动。
家人用一手掌托住锻炼者双足底部,另一手掌托住锻炼者颈背部,在双手用力的同时,嘱锻炼者配合用力,前后滚
我一听,不免有点纳闷,问郭,锻炼不是能强身健体么?怎能使关节发炎呢?郭微笑着说“在中老年人当中,像你
要看体内湿气重不重并不难,除了根据疾病状况判断外,如果你发现自己的大便不成形,很可能就是体内湿气太重
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缓步行走膝痛缓解后首先应进行行走训练,开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击,加重损伤。
为了确定这个推论以及检查可能有预测作用的其它标志物,研究者对参加慢性疾病研究的1200多名老年受试者
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误区五膝骨关节炎是小病不少患者认为膝骨关节炎是小病,没有接受有效治疗,关节病损必然越来越严重,最后可
压压腿是最好的锻炼方法骨性关节炎患者除了需要常规的药物手术治疗外,日常的康复训练也至关重要,但方式不
手骨关节可导致指间关节屈曲及扁斜畸形,当你走路下蹲及上下楼时,膝关节炎会让你倍感艰难,甚至导致膝外翻
长期慢性关节劳损膝关节负荷加重是引起该病的又一病因,而从事需站立,行走工作的中年女性,加之在绝经后大
爬山爬楼梯女白领穿高跟鞋等等导致的膝关节老化显得越来越常见,而且大家也一直在寻求着膝关节炎的治疗偏方
掌揉髌骨法平坐于床上或坐于方凳上,用一手掌面紧贴髌骨(膝盖骨)上方,做向左转或向右转单方向环形摩擦用
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