常常听到一些老年人这样评价an眠药睡不好觉也别吃an眠药,吃an眠药等于慢性自杀。但据医生介绍,这种说法是没有任何科学依据的。
有的老年人主观地认为,人老了,睡眠自然就会减少。其实不然,睡眠是一个十分复杂的节律性生理现象,对人体健康十分重要。失眠是最常见的睡眠障碍之一,长期失眠是一种病态。所以,失眠患者首先要主动就医,由神经内科医生判断失眠的轻重和类型,并在医生指导下服用an眠药。其次,在服药之前必须对药物有科学的认识,消除既想吃药、又怕副作用的矛盾心理。
目前临床上常用的an眠药都是很安全的,但经常服用一种药物会出现耐药性,所以患者还应该在医生的指导下适当换药。还有一个十分关键的因素就是失眠患者正确服用an眠药的时间是睡前15~20分钟,一次服足药量,卧床以后全身放松。
临床上,医生还常常发现一些失眠患者将应该一次服用的药量平均分成2份、先服1片看效果,再隔1~2个小时服用剩余部分,其实这样做违背了服药的科学规律。药师王幼珍介绍,an眠药是处方药,不能自行服用,既不能睡不着觉就自己到药店买药吃,也不能私自更改医生的处方,想吃多少就吃多少,必须到医院就诊,让医生开出处方,按照处方的要求吃药。错误用药不但不能缓解失眠,反而会增加其他脏器的排毒负担。另外,在服药的时候还应该通过各种方式不断调整精神,使自身免疫力达到一个良好的水平,这样有助于药效更好地发挥出来,从而有效缓解失眠。
医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显
久存的南瓜 南瓜的瓜瓤含糖量较高,如果储存的时间过久,会发生无氧酵解,产生酒精,人食用后不利于身体健
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新陈代谢是不可抗拒的自然法则,年岁大了,就该顺应这一法则和时代潮流,及时退下来,让年富力强的接班人顶
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在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,而冠心病人会出现心绞痛、
受伤刺激,手术后创伤可能诱发加重原发病导致脑血管意外心肌梗死应激性溃疡等,若患者出现头痛头晕腹部不适
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大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
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