1、足跟脂肪纤维垫炎 简称“跟垫炎”,跟垫是由弹力纤维分隔,包绕脂肪组织而构成,有防震作用。脚跟部被硬物硌伤或长期压迫、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛、肿胀,有浅在压痛。
2、跖腱膜炎 跖腱膜长于足底,附着在跟骨结节上。外伤、劳损或寒冷潮湿均可引起跖腱膜炎症。表现为跟下或足心疼痛,足底有紧张感。若跟骨结节前缘有压痛,牵扯跖腱膜可使疼痛加重。
3、跟部滑囊炎 外伤或反复摩擦可使跟骨下、跟骨后或跟腱前滑囊发生炎症。出现局部疼痛、肿胀、皮肤发红、皮温升高以及局部压痛。
4、跟腱腱围炎 跟腱附着部位的腱周围组织因外伤或劳损发生炎症引起跟腱部肿胀、疼痛。发病后跟腱粗大、有压痛。主动 屈或被动背屈时踝关节疼痛加重。
老年人发生足跟痛后,首先应找病因,依据x线片可检查出是否为肿瘤、结核、骨刺等病变。急性期适当休息,局部热敷、按摩,口服消炎止痛药如消炎痛、布洛芬、扶他林等。
预防老年人足跟痛的措施
(1)选穿轻软合适的鞋子。
(2)坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹性,如赤脚在沙地上行走。
(3)在鞋子接触足跟痛的部位挖一个相应的圈孔,减轻局部软组织的受压损伤。
(4)坚持每天用温热水泡脚,促进局部血液循环。
医生告诉她,老年人足跟痛多是源于慢性劳损或退化,此时切忌过度刺激患处,按摩不得法,不仅不会使病情好转
足跟痛是老年人较为常见的慢性疾病之一,可分为两种一种是真性足跟痛,x光片证实确有跟骨骨刺的形成,痛点
药物鞋垫法花椒五味子各等分,研末,按鞋子大小缝制布袋,将药末装入布袋内,封口,放入鞋内,每五天更换袋
将萝卜切片同麻黄生姜同放锅内加清水适量文火炖至萝卜熟后纳入蜂蜜再煮二沸即成饮汤食萝卜。
具体按摩治疗可于温水浴足后用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点力量由轻到重以能够忍受为度
52岁那年,在没有什么诱因表面看不出什么病变的情况下,我的两个脚后跟开始疼起来,渐渐地走路受到影响,
不少老年人都有足跟痛的毛病,因为病在脚上,而人每天走路又离不开脚,所以足跟痛给老年人的生活常常造成很
分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变
山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》骨质增生(又称骨刺、骨赘)是中老年人的常见病、多发病,多见于颈
抬脚跟时身体自然站立两脚微微并拢将两脚跟提起感觉提到最大限度后保持平衡动作略停两秒如图。
由于缩短了每次的购物时间,她每天出门的次数就增加了,随时需要什么,随时去买,每天的累计活动量没有减少
透骨草加米醋浸泡的方法,可以缓解足跟骨刺引起的足跟痛,具体做法是把透骨草25克(中药店有售),放进纱
而人到老年以后,足部血管壁弹性降低、管径变小,供血更加受到影响,如外界不良刺激(足跟受凉等)可引起疼
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