劳损

沙发舒服更易引来腰肌劳损？

通缉汽车甲醛污染物如果长期坐在设计不科学的沙发上，轻则会造成腰酸背痛，重则会导致腰肌劳损等多种疾病，所以应该从健康的角度选购沙发。

女性日常护腰六法防止腰肌劳损

其实，除了美丽之外，腰还是我们一生的亲密伴侣，腰部的健康关系着我们的身体状况，保持腰部健康才能在这个基础上塑造你的小蛮腰。

健身运动要避开腰肌劳损

去吧，又查不出什么毛病，可下腰部常有酸胀疼痛无力，遇到站坐或走路久了，或早晨起床寒冷潮湿的天气时，疼痛就加重，有时还向臀部大腿外侧甚至颈后及上肢放射。

腰肌劳损怎么运动减肥

双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。

腰肌劳损的护腰秘诀

到底腰肌劳损如何进行治疗呢?临床中，虽然慢性腰肌劳损虽然发生原因不同，但都应以加强肌力为主的综合治疗措施为佳。

颈椎肌肉劳损年轻人要警惕

专家/疼痛科医师卢振和大四的小陈最近经常脖子僵硬，而且稍微动一下就感觉疼痛，到检查才发现是颈椎肌肉劳损。

工作间隙锻炼身体八部位可减少身体劳损

当你的一个手有空时，你可以捏捏你的耳朵，或者捏住耳尖往上提，可达到清火益智、心舒气畅、睡眠香甜的效果。

合理锻炼+食疗调理助你缓解腰肌劳损

腰肌劳损的锻炼方法倒走法有些朋友尝试使用倒走散步的锻炼方法，因为倒走时人体骨盆倾斜方向与正常前行时相反，因此，腰部肌肉紧张状态得到松弛和调适，有利于劳损部位的康复。

女人久坐最伤腰小心腰肌劳损

人在站立时，腹肌是紧绷的，这样腹腔压力就会增大，身体的重量可直接通过腹腔向下传递，缓解了身体对脊柱的压力，所以站着时原本的腰痛就会减轻或消失。

腰肌劳损的饮食护理

猪肾黑豆汤猪肾2只(亦可用羊肾)，黑豆loog，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。

慢性腰肌劳损的针灸治疗方法

本病的主要症状为腰痛，疼痛多弥散而不固定，轻者仅感腰部不适或隐痛，或长时间处于某一姿势而感腰痛发作，变换姿势，稍加活动或休息则立感轻松。

腰肌劳损需疏通腰部气血

尤其是在秋冬季节，风寒湿邪侵袭人体容易造成血脉不畅，诱发病患部位疼痛，出现下肢麻木痉挛疼痛乏力等症状。

腰背痛反复发作或是腰肌劳损

其次，腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息(床不能太软)加强腰背肌功能锻炼以及改变不正确的生活习惯等方法得到缓解。

腰肌劳损年轻化需积极防治

得了腰肌劳损怎么办?由于长时间的血液不流通，造成腰部的劳累疲劳感酸胀感，这不叫腰肌劳损，只是平常我们所说的&。

腰肌劳损可致腹痛、感觉障碍

那么，得了腰肌劳损会有哪些症状呢?该疾病的症状在劳累时会加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

沙发舒服易引来腰肌劳损

如果长期坐在设计不科学的沙发上，轻则会造成腰酸背痛，重则会导致腰肌劳损等多种疾病，所以应该从健康的角度选购沙发。

腰肌劳损是怎么发生的

因工作需要长期弯腰姿势的劳动者，如牙医理发师等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。

颈椎病应预防慢性劳损

预防慢性劳损，除工间或业余时间作平衡运动外，还可根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼。

盘点腰肌劳损的按摩十大方法

压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。

慢性腰肌劳损中医辨证

腰肌劳损多表现为腰背部酸痛或胀痛，困痛时轻时重，休息后减轻，劳累后加重，喜暖怕寒冷，如遇阴雨天气及潮湿寒冷季节，疼痛则加重，叩击或按压腰部时病人多有舒服感。