71岁的杨大爷家住道外区北三道街,自从退休后,他就整天闲在家里没事做,儿女和老伴劝他出去散散心,杨大爷也不愿意出去。刚退休时,小孙子小,他和老伴帮忙看孩子。最近这几年,孩子们都上学了,老两口整天窝在家里,一天也说不上几句话,杨大爷越来越感觉孤独。今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,便带着他去医院检查。杨大爷身体没什么严重疾病,可是心理却有些问题。由于常年空虚落寞,他没有调整好自己的心态,最终抑郁成疾,患有轻度的老年抑郁症。
从市第一专科医院和哈尔滨市一些医院的心理门诊了解到,近年来,患老年性抑郁症的市民增多不少,有些老年人甚至70多岁了也出现心理问题。心理专家称,老年人因退休后闲赋在家,与社会接触逐渐减少,再加上很少参加社交活动,导致心理出现空虚感。一些老年人总感觉自己老了,没有用了,给儿女增添麻烦,因此产生自卑和厌世的心理。如果家人没能及时帮助他们调整心态,很容易出现心理问题。对待老年人要更加细心地观察他们的心理和情绪变化,及时沟通和疏导,让他们有健康的晚年。
他们不止看电视看报纸时能睡着,就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去,再加上午睡时间的延长,于是导致了夜晚
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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