维也纳香肠
(wéi yě nà xiāng cháng )
维也纳香肠(营养成分/每100克)
- 热量230(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.29(克)
- 单不饱和脂肪酸9.628(克)
- 叶酸4(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物2.6(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.087(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.22(毫克)
- 蛋白质10.5(克)
- 胆固醇87(毫克)
- 脂肪19.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.107(毫克)
- 胆碱43.7(毫克)
- 钠盐969(毫克)
- 水分64.9(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.613(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.35(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁0.88(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷49(毫克)
- 钾101(毫克)
- 钠969(毫克)
- 锌1.6(毫克)
- 铜0.03(毫克)
- 硒16900(微克)
维也纳香肠的营养成分查询:100克维也纳香肠的热量含量230千卡,100克维也纳香肠的维生素D含量1微克,100克维也纳香肠的多不饱和脂肪酸含量1.29克,100克维也纳香肠的单不饱和脂肪酸含量9.628克,100克维也纳香肠的叶酸含量4微克,100克维也纳香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克维也纳香肠的碳水化合物含量2.6克,100克维也纳香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.087毫克,100克维也纳香肠的维生素K含量2微克,100克维也纳香肠的维生素E含量0.22毫克,100克维也纳香肠的蛋白质含量10.5克,100克维也纳香肠的胆固醇含量87毫克,100克维也纳香肠的脂肪含量19.4克,100克维也纳香肠的维生素B2(核黄素)含量0.107毫克,100克维也纳香肠的胆碱含量43.7毫克,100克维也纳香肠的钠盐含量969毫克,100克维也纳香肠的水分含量64.9克,100克维也纳香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.613毫克,100克维也纳香肠的维生素B5(泛酸)含量0.35毫克,100克维也纳香肠的钙含量10毫克,100克维也纳香肠的铁含量0.88毫克,100克维也纳香肠的镁含量7毫克,100克维也纳香肠的磷含量49毫克,100克维也纳香肠的钾含量101毫克,100克维也纳香肠的钠含量969毫克,100克维也纳香肠的锌含量1.6毫克,100克维也纳香肠的铜含量0.03毫克,100克维也纳香肠的硒含量16900微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
维也纳香肠的做法
同类食材
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1