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维也纳香肠

(wéi yě nà xiāng cháng )
维也纳香肠
维也纳香肠(营养成分/每100克)
维也纳香肠的营养成分查询:100克维也纳香肠的热量含量230千卡,100克维也纳香肠的维生素D含量1微克,100克维也纳香肠的多不饱和脂肪酸含量1.29克,100克维也纳香肠的单不饱和脂肪酸含量9.628克,100克维也纳香肠的叶酸含量4微克,100克维也纳香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克维也纳香肠的碳水化合物含量2.6克,100克维也纳香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.087毫克,100克维也纳香肠的维生素K含量2微克,100克维也纳香肠的维生素E含量0.22毫克,100克维也纳香肠的蛋白质含量10.5克,100克维也纳香肠的胆固醇含量87毫克,100克维也纳香肠的脂肪含量19.4克,100克维也纳香肠的维生素B2(核黄素)含量0.107毫克,100克维也纳香肠的胆碱含量43.7毫克,100克维也纳香肠的钠盐含量969毫克,100克维也纳香肠的水分含量64.9克,100克维也纳香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.613毫克,100克维也纳香肠的维生素B5(泛酸)含量0.35毫克,100克维也纳香肠的钙含量10毫克,100克维也纳香肠的铁含量0.88毫克,100克维也纳香肠的镁含量7毫克,100克维也纳香肠的磷含量49毫克,100克维也纳香肠的钾含量101毫克,100克维也纳香肠的钠含量969毫克,100克维也纳香肠的锌含量1.6毫克,100克维也纳香肠的铜含量0.03毫克,100克维也纳香肠的硒含量16900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

维也纳香肠的做法
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