酸枣仁别名:枣仁、酸枣核、山枣仁、酸枣、酸枣核、酸枣子、北酸、棘仁
酸枣仁功效:敛汗、镇静、催眠、养心安神、益阴敛汗、宁心安神、补中养肝
酸枣仁用于:肝血不足、虚烦不眠、体虚多汗、津伤口渴、惊悸怔忡、体虚自汗
酸枣仁禁忌:内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。腹泻时不可服用
酸枣仁适宜:一般人均可食用。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
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