原味意大利面
(yuán wèi yì dà lì miàn )
原味意大利面(营养成分/每100克)
- 热量139(千卡)
- 叶黄素101(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.13(克)
- 单不饱和脂肪酸1.455(克)
- 叶酸14(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物14.18(克)
- 胡萝卜素256(微克)
- 玉米黄质5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.117(毫克)
- 维生素K18(微克)
- 维生素E0.46(毫克)
- 维生素A(视黄醇)42(微克)
- 维生素C1.1(毫克)
- 膳食叶酸1(微克)
- 膳食纤维1.9(克)
- 蛋白质6.87(克)
- 胆固醇14(毫克)
- 脂肪6.04(克)
- 维生素B2(核黄素)0.185(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.81(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.197(毫克)
- 钠盐352(毫克)
- 水分71.24(克)
- 糖分2.54(克)
- 胆碱12.3(毫克)
- 钙150(毫克)
- 铁0.55(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷140(毫克)
- 钾170(毫克)
- 钠352(毫克)
- 锌0.87(毫克)
- 铜0.073(毫克)
- 锰0.191(毫克)
- 硒14100(微克)
原味意大利面的营养成分查询:100克原味意大利面的热量含量139千卡,100克原味意大利面的叶黄素含量101微克,100克原味意大利面的多不饱和脂肪酸含量1.13克,100克原味意大利面的单不饱和脂肪酸含量1.455克,100克原味意大利面的叶酸含量14微克,100克原味意大利面的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克原味意大利面的碳水化合物含量14.18克,100克原味意大利面的胡萝卜素含量256微克,100克原味意大利面的玉米黄质含量5微克,100克原味意大利面的维生素B1(硫胺素)含量0.117毫克,100克原味意大利面的维生素K含量18微克,100克原味意大利面的维生素E含量0.46毫克,100克原味意大利面的维生素A(视黄醇)含量42微克,100克原味意大利面的维生素C含量1.1毫克,100克原味意大利面的膳食叶酸含量1微克,100克原味意大利面的膳食纤维含量1.9克,100克原味意大利面的蛋白质含量6.87克,100克原味意大利面的胆固醇含量14毫克,100克原味意大利面的脂肪含量6.04克,100克原味意大利面的维生素B2(核黄素)含量0.185毫克,100克原味意大利面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.81毫克,100克原味意大利面的维生素B5(泛酸)含量0.197毫克,100克原味意大利面的钠盐含量352毫克,100克原味意大利面的水分含量71.24克,100克原味意大利面的糖分含量2.54克,100克原味意大利面的胆碱含量12.3毫克,100克原味意大利面的钙含量150毫克,100克原味意大利面的铁含量0.55毫克,100克原味意大利面的镁含量21毫克,100克原味意大利面的磷含量140毫克,100克原味意大利面的钾含量170毫克,100克原味意大利面的钠含量352毫克,100克原味意大利面的锌含量0.87毫克,100克原味意大利面的铜含量0.073毫克,100克原味意大利面的锰含量0.191毫克,100克原味意大利面的硒含量14100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:
原味意大利面的做法
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