香草冰淇淋的功效与作用/营养价值/做法_香草冰淇淋的营养成分/热量

热量221(千卡)
多不饱和脂肪酸1.359(克)
单不饱和脂肪酸2.7(克)
叶酸7(微克)
胡萝卜素44(微克)
碳水化合物26.11(克)
维生素B1(硫胺素)0.062(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.42(毫克)
维生素A(视黄醇)15(微克)
膳食纤维0.8(克)
蛋白质6.4(克)
胆固醇10(毫克)
脂肪10.1(克)
维生素B2(核黄素)0.261(毫克)
胆碱29.7(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.175(毫克)
维生素B5(泛酸)0.479(毫克)
钠盐104(毫克)
水分56.2(克)
糖分8.52(克)
钙222(毫克)
铁0.29(毫克)
镁28(毫克)
磷173(毫克)
钾305(毫克)
钠104(毫克)
锌0.82(毫克)
铜0.076(毫克)
锰0.078(毫克)
硒2400(微克)

香草冰淇淋的营养成分查询：100克香草冰淇淋的热量含量221千卡，100克香草冰淇淋的多不饱和脂肪酸含量1.359克，100克香草冰淇淋的单不饱和脂肪酸含量2.7克，100克香草冰淇淋的叶酸含量7微克，100克香草冰淇淋的胡萝卜素含量44微克，100克香草冰淇淋的碳水化合物含量26.11克，100克香草冰淇淋的维生素B1(硫胺素)含量0.062毫克，100克香草冰淇淋的维生素K含量1微克，100克香草冰淇淋的维生素E含量0.42毫克，100克香草冰淇淋的维生素A(视黄醇)含量15微克，100克香草冰淇淋的膳食纤维含量0.8克，100克香草冰淇淋的蛋白质含量6.4克，100克香草冰淇淋的胆固醇含量10毫克，100克香草冰淇淋的脂肪含量10.1克，100克香草冰淇淋的维生素B2(核黄素)含量0.261毫克，100克香草冰淇淋的胆碱含量29.7毫克，100克香草冰淇淋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.175毫克，100克香草冰淇淋的维生素B5(泛酸)含量0.479毫克，100克香草冰淇淋的钠盐含量104毫克，100克香草冰淇淋的水分含量56.2克，100克香草冰淇淋的糖分含量8.52克，100克香草冰淇淋的钙含量222毫克，100克香草冰淇淋的铁含量0.29毫克，100克香草冰淇淋的镁含量28毫克，100克香草冰淇淋的磷含量173毫克，100克香草冰淇淋的钾含量305毫克，100克香草冰淇淋的钠含量104毫克，100克香草冰淇淋的锌含量0.82毫克，100克香草冰淇淋的铜含量0.076毫克，100克香草冰淇淋的锰含量0.078毫克，100克香草冰淇淋的硒含量2400微克

香草冰淇淋

什么是GI值？GI值是什么意思？