食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
樱桃果酱 | 克 | 158千卡 | 184千卡 | ||
总量 | 86克 | 樱桃冰淇淋炸弹热量/卡路里158千卡 | |||
热量158千卡,相当于骑马20分钟消耗的热量480 |
1、主要材料
2、樱桃洗净去核切片薄片,加入樱桃果酱拌匀
3、找两个两形模具,垫上一层保鲜膜
4、将拌好的樱桃抹在表面一层,盖上保鲜膜放入冰箱冷冻3小时以上至硬
5、从冷冻室拿出
6、填入香草冰淇淋,用勺子压实
7、最后再压上一层饼干,放冰箱再冷冻一下即可
8、充满诱惑力的樱桃炸弹,你有没有被炸到?
9、切开尝尝
樱桃果酱的热量184千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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