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咖啡、香蕉枫蜜果昔的热量

咖啡、香蕉枫蜜果昔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香蕉158千卡89千卡
总量177咖啡、香蕉枫蜜果昔热量/卡路里158千卡
健身操热量158千卡,相当于健身操34分钟消耗的热量280

咖啡、香蕉枫蜜果昔的做法共4个步骤

食材主料/辅料

香蕉 1个、 全脂牛奶 1勺、 浓凉咖啡 2杯、 枫蜜或蜂蜜 1勺、 香草冰淇淋 1勺
食材功效信息

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有通便、填精髓、预防高血压等功效;可与苹果、燕麦片、燕麦搭配;与西瓜、红薯、酸奶相克,同食可能会引起不适;

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