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奶糖

(nǎi táng )
奶糖
奶糖(营养成分/每100克)
奶糖的营养成分查询:100克奶糖的热量含量407千卡,100克奶糖的碳水化合物含量84.5克,100克奶糖的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克奶糖的蛋白质含量2.5克,100克奶糖的脂肪含量6.6克,100克奶糖的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克,100克奶糖的钠盐含量222.5毫克,100克奶糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克奶糖的钙含量50毫克,100克奶糖的铁含量3.4毫克,100克奶糖的镁含量20毫克,100克奶糖的磷含量26毫克,100克奶糖的钾含量75毫克,100克奶糖的钠含量222.5毫克,100克奶糖的锌含量0.29毫克,100克奶糖的铜含量0.14毫克,100克奶糖的锰含量0.09毫克,100克奶糖的硒含量1微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

奶糖的做法
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