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炸糕

(zhà gāo )
炸糕
炸糕(营养成分/每100克)
炸糕的营养成分查询:100克炸糕的热量含量280千卡,100克炸糕的碳水化合物含量37.3克,100克炸糕的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克炸糕的维生素E含量3.61毫克,100克炸糕的膳食纤维含量1.2克,100克炸糕的蛋白质含量6.1克,100克炸糕的脂肪含量12.3克,100克炸糕的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克炸糕的钠盐含量96.6毫克,100克炸糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.6毫克,100克炸糕的钙含量24毫克,100克炸糕的铁含量2.4毫克,100克炸糕的镁含量62毫克,100克炸糕的磷含量84毫克,100克炸糕的钾含量143毫克,100克炸糕的钠含量96.6毫克,100克炸糕的锌含量0.76毫克,100克炸糕的铜含量0.1毫克,100克炸糕的锰含量0.45毫克,100克炸糕的硒含量2微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

炸糕的做法
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