烫面炸糕的热量和减肥功效

1、材料：面粉，红糖，白糖，开水

2、面粉加入开水，记住是开水哦。

3、把面粉搅拌均匀，面要和的软一些。

4、在案板上揉成光滑的面团，面会很烫，可以先放凉再揉。

5、把面团揉成长条状。

6、揪起一小块面，先揉成球，不要太大。

7、把球用手捏扁，不用擀，捏就可以。

8、分别放入白糖或者红糖。

9、用包包子的方法收口，然后团成球。

10、在案板上撒一切干面粉，然后将球按扁。

11、锅里放入油烧到三成热，看到有气泡浮出就可以，放入沿着锅边包好的糖糕，开小火炸。

12、炸至两面金黄就可以出锅上桌啦。