广东香肠
(guǎng dōng xiāng cháng )
广东香肠(营养成分/每100克)
- 热量433(千卡)
- 碳水化合物6.4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.42(毫克)
- 蛋白质18(克)
- 脂肪37.3(克)
- 胆固醇94(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
- 钠盐1477.9(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.7(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁2.8(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷173(毫克)
- 钾356(毫克)
- 钠1477.9(毫克)
- 锌2.62(毫克)
- 铜0.07(毫克)
- 锰0.04(毫克)
- 硒7(微克)
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广东香肠的营养成分查询：100克广东香肠的热量含量433千卡，100克广东香肠的碳水化合物含量6.4克，100克广东香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.42毫克，100克广东香肠的蛋白质含量18克，100克广东香肠的脂肪含量37.3克，100克广东香肠的胆固醇含量94毫克，100克广东香肠的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克广东香肠的钠盐含量1477.9毫克，100克广东香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.7毫克，100克广东香肠的钙含量5毫克，100克广东香肠的铁含量2.8毫克，100克广东香肠的镁含量24毫克，100克广东香肠的磷含量173毫克，100克广东香肠的钾含量356毫克，100克广东香肠的钠含量1477.9毫克，100克广东香肠的锌含量2.62毫克，100克广东香肠的铜含量0.07毫克，100克广东香肠的锰含量0.04毫克，100克广东香肠的硒含量7微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
广东香肠的做法
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