肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 米面豆乳/其它 > 素鱼介绍

素鱼

(sù yú )

素鱼别名：大豆蛋白

素鱼(营养成分/每100克)

热量75(千卡)
碳水化合物13.2(克)
膳食纤维1.25(克)
蛋白质4.41(克)
脂肪1.05(克)

素鱼的营养成分查询：100克素鱼的热量含量75千卡，100克素鱼的碳水化合物含量13.2克，100克素鱼的膳食纤维含量1.25克，100克素鱼的蛋白质含量4.41克，100克素鱼的脂肪含量1.05克

摄入75千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步9分钟
讲话50分钟
跳绳8分钟
吃东西50分钟
开车38分钟
洗车25分钟
马路散步38分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

素鱼的做法

同类食材

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1