肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 米面豆乳/其它 > 炒饭介绍

炒饭

(chǎo fàn )

炒饭(营养成分/每100克)

热量165(千卡)
碳水化合物19.5(克)
膳食纤维0.42(克)
蛋白质1.33(克)
脂肪0.91(克)

炒饭的营养成分查询：100克炒饭的热量含量165千卡，100克炒饭的碳水化合物含量19.5克，100克炒饭的膳食纤维含量0.42克，100克炒饭的蛋白质含量1.33克，100克炒饭的脂肪含量0.91克

摄入165千卡热量相当于做以下运动：
走路43分钟
跑步21分钟
讲话110分钟
跳绳16分钟
吃东西110分钟
开车82分钟
洗车55分钟
马路散步82分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

炒饭的做法

炒饭相关文章

隔夜蛋炒饭放倒东莞徐福记百余人

2013-06-17 · 15415浏览

菠菜猪肝炒饭

2014-08-03 · 5347浏览

酱油炒饭做法

2017-12-07 · 4540浏览

酱油炒饭怎么做

2018-02-14 · 4837浏览

什锦蛋炒饭－孕妇食谱

2015-07-08 · 3486浏览

菜肉炒饭上班族的营养快餐

2015-03-12 · 2584浏览

2015-07-11 · 2296浏览

炒菜剩下的油不适合再炒饭

2016-02-04 · 2026浏览

2015-07-14 · 2138浏览

同类食材

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1