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拉面

(lā miàn )

拉面(营养成分/每100克)

热量173(千卡)
碳水化合物35(克)
蛋白质6(克)
脂肪1(克)

拉面的营养成分查询：100克拉面的热量含量173千卡，100克拉面的碳水化合物含量35克，100克拉面的蛋白质含量6克，100克拉面的脂肪含量1克

摄入173千卡热量相当于做以下运动：
走路46分钟
跑步22分钟
讲话115分钟
跳绳17分钟
吃东西115分钟
开车86分钟
洗车58分钟
马路散步86分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

拉面的做法

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