鲜虾蔬菜沙拉面包的热量和减肥功效

1、丘比送的小包装很可爱，袋子上用丝带别了两朵小花，显得很温馨和用心。

2、丘比送的小包装很可爱，袋子上用丝带别了两朵小花，显得很温馨和用心。

3、丘比送的小包装很可爱，袋子上用丝带别了两朵小花，显得很温馨和用心。

4、丘比送的小包装很可爱，袋子上用丝带别了两朵小花，显得很温馨和用心。

5、面包机里加上牛奶和蛋液，在两边分别放上糖和盐。

6、把高筋粉倒进去，中间挖坑放上酵母。

7、搅拌15分钟后将软化的黄油放进去再搅拌至扩展阶段（差不多15分钟左右），放温暖处发酵一个小时。

8、用手插进面团，面团不回缩也不下陷就说明发好了。

9、西兰花胡萝卜切小块，用水焯一下。

10、鲜虾剥去外壳后，挑去虾线，加料酒、蚝油、橄榄油拌匀。

11、用生姜爆香锅，将腌好的虾放锅里稍炒一下，放上黑胡椒碎起锅备用。

12、另外再把胡萝卜丁也放进去炒一下备用。

13、面团发好后排气，分成六份，松弛10分钟。

14、取其中一份擀成椭圆形。

15、放进模具中摆好，然后刷上蛋液。

16、先放胡萝卜丁铺在下面。

17、在中间放上虾。

18、两边放些西兰花点缀。

19、再挤上丘比千岛酱（沙拉酱都可），将少许百里香洒在上面。

20、将面包最后发酵25分钟，发至原来两倍大。

21、烤箱200度预热（我的烤箱温度偏低）。

22、烤了20—25分钟，面包呈现金黄色即可。