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七味粉

(qī wèi fěn )

七味粉

七味粉(营养成分/每100克)

热量320(千卡)
碳水化合物43.5(克)
蛋白质15.2(克)
脂肪9.5(克)
镁223(毫克)
磷374(毫克)
钾1358(毫克)

七味粉的营养成分查询：100克七味粉的热量含量320千卡，100克七味粉的碳水化合物含量43.5克，100克七味粉的蛋白质含量15.2克，100克七味粉的脂肪含量9.5克，100克七味粉的镁含量223毫克，100克七味粉的磷含量374毫克，100克七味粉的钾含量1358毫克

摄入320千卡热量相当于做以下运动：
走路84分钟
跑步40分钟
讲话213分钟
跳绳32分钟
吃东西213分钟
开车160分钟
洗车107分钟
马路散步160分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

七味粉的做法

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