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照烧酱

(zhào shāo jiàng )

照烧酱

照烧酱(营养成分/每100克)

热量160(千卡)
碳水化合物40(克)

照烧酱的营养成分查询：100克照烧酱的热量含量160千卡，100克照烧酱的碳水化合物含量40克

摄入160千卡热量相当于做以下运动：
走路42分钟
跑步20分钟
讲话107分钟
跳绳16分钟
吃东西107分钟
开车80分钟
洗车53分钟
马路散步80分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

照烧酱的做法

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