优之良品蓝莓

(yōu zhī liáng pǐn lán méi)

优之良品蓝莓禁忌：肾脏或胆囊未治愈的患者少食。

优之良品蓝莓适宜：一般人群均可食用。

简介蓝莓果实具有改善视力、增强自身免疫力、抗癌、增强记忆力、抗氧化和减缓衰老等功能。

优之良品蓝莓(营养成分/每100克)

优之良品蓝莓的营养成分查询：100克优之良品蓝莓的热量含量271千卡，100克优之良品蓝莓的碳水化合物含量65.9克，100克优之良品蓝莓的蛋白质含量0.8克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？