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油葱酥

(yóu cōng sū )

油葱酥

油葱酥(营养成分/每100克)

热量630(千卡)
碳水化合物5.7(克)
膳食纤维3.4(克)
蛋白质1.3(克)
脂肪68.4(克)
钠盐67.7(毫克)
钠67.7(毫克)

油葱酥的营养成分查询：100克油葱酥的热量含量630千卡，100克油葱酥的碳水化合物含量5.7克，100克油葱酥的膳食纤维含量3.4克，100克油葱酥的蛋白质含量1.3克，100克油葱酥的脂肪含量68.4克，100克油葱酥的钠盐含量67.7毫克，100克油葱酥的钠含量67.7毫克

摄入630千卡热量相当于做以下运动：
走路166分钟
跑步79分钟
讲话420分钟
跳绳63分钟
吃东西420分钟
开车315分钟
洗车210分钟
马路散步315分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

油葱酥的做法

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