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台式香菇卤肉饭的热量

台式香菇卤肉饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69台式香菇卤肉饭热量/卡路里99千卡
郑多燕减肥操热量99千卡,相当于郑多燕减肥操16分钟消耗的热量360

台式香菇卤肉饭的做法共14个步骤

食材主料/辅料

带皮五花肉 600克、 鸡蛋 6个、 红标料理米酒 适量、 香菇 几朵、 绍兴黄酒 适量、 生抽 适量、 姜蓉 少许、 八角 2粒、 油葱酥 适量、 金兰油膏 2勺、 适量、 冰糖 适量、 蒜蓉 少许、 香叶 几片、 五香粉 1勺、 食用油 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与辣椒、桂圆肉、紫菜搭配;与地瓜、糖精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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